朝ごはん


夏からずーーーと 朝ごはんに 「ゴーヤミックスジュース」なるもの作って飲んでいました。

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畑で採れたゴーヤとバナナ一本、りんご4分の一、ヨーグルト(LG21)、牛乳テキトー
ゴーヤは種だけとりそのまま4分の一くらい入れます。

バナナとりんごの甘みでぜんぜん苦くありませんよ~~~003.gif


この材料だとコップ2杯は十分あります。

朝から、ごくごくと2杯を飲みほし、朝ごはんにしていましたが・・・限界です。

ゴーヤの収穫も終わったし、何より朝が寒い!
標高の高いこの地域ではもう電気こたつがあってもいいような雰囲気です。


そろそろ、トーストとおいしいコーヒーが飲みたくなってきました063.gif


でも、この「ゴーヤミックスジュース」を飲み始めてから、胃腸の調子がいいので、おやつにでもして続けていきたいと思っています♪(゚▽^*)ノ⌒☆

季節柄ゴーヤは無理なので、代わりに登場するのが「アロエ」です。
たぶんゴーヤよりは苦いと思うけど・・・大丈夫でしょう。


himeちゃんは朝起きたら必ず「水」を飲むのよね~。
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最近寒くなってきたから、ナカナカ起きられません014.gif
家族の中でいちばんねぼすけさんです。

「しまった!」 というような顔をして最後にトコトコ起きてきます(笑)
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by orihimes-cafe | 2009-10-14 20:20 | 料理